Como parte de nuestra Unidad Didáctica Nacidos para Correr vamos a evaluar nuestra técnica de carrera. En las clases hemos explicado las diferencias entre la carrera con el talón y la carrera con el antepié (forefoot running) y sus ventajas en cuanto al rendimiento y la disminución de lesiones. Aquí os dejo todo lo que necesitáis para realizar correctamente la observación:
1º Un tutorial para recordaros como realizar la observación.
2º La ficha para realizar la evaluación inicial y final: AUTOEVALUACIÓN TÉCNICA DE CARRERA BTR
3º Los vídeos de las diferentes clases para realizar la observación.
Tutorial para analizar la técnica de carrera:
Grabaciones iniciales:
1º de Bachillerato H
4º de ESO L
3º de ESO B
3º de ESO L
Sports, Tendencies 