Método Pilates (4º de ESO)

Para la primera prueba teórico-práctica puedes descargarte la ficha de evaluación para preparar los ejercicios del método Pilates. Recuerda que la prueba se realizará en grupos de 3 a 5 compañer@s y que tenéis que entregar la ficha completada antes del examen. 

ficha-de-ejercicios-del-metodo-pilates.doc

En los siguientes enlaces puedes aprender un poco más sobre el método Pilates:

http://www.metodo-pilates.com/

http://www.ejerciciosdepilates.com/

 

Y aquí puedes ver un vídeo donde te explica en castellano los principios del Método Pilates y algunos ejercicios básicos.

Ahora ya sabes todo lo que necesitas así que, ya puedes hacer la prueba teórica de la UD. Entra en el curso online para realizar el cuestionario sobre Pilates.

Saludos y suerte.

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